DANCE PRACTICE • 댄스 연습

MY TIME 시차
JungKook(BTS)

Choreography Cover by
SL studio • SOL+plusproject HQ Inc.

My Time은 연습생 시절부터 성인이 되기까지의 내면적인 성장과 감정을 담아낸 곡이기 때문에 단순히 안무를 따라 하는 것을 넘어 섬세한 움직임과 시선 처리를 통해 곡이 가진 향수를 불러일으키면서도 트렌디한 분위기를 표현하는 것이 중요합니다.

Delicate emotional lines and groove expression: As 'My Time' is a track that captures inner growth and emotions from trainee days to adulthood, it goes beyond a simple choreography copy to express the song's nostalgic yet trendy mood through detailed movements and eye contact.

Chris Brown
Heartbreak on a Full Moon (2017)

Alternative R&B · Groove · Performance

이 곡을 통해 댄서의 리듬감, 음악성, 바디 컨트롤, 표현력과 무대 퍼포먼스를 함께 만나보세요.

Through this song, experience the dancer’s sense of rhythm, musicality, body control, expressiveness, and stage performance.

SL studio • SOL+plusproject HQ Inc.

BLACK SWAN 블랙 스완
BTS

Choreography Cover by STAGE8plus Dance Instructor Chemi

SL studio • SOL+plusproject HQ Inc.

BTS의 「Black Swan」 안무는 현대무용과 발레를 맨발의 움직임과 결합한 예술적인 작품으로, 예술가가 느끼는 내면의 두려움과 존재에 대한 고뇌를 시각적으로 표현한 안무입니다.

BTS's "Black Swan" choreography is an artistic masterpiece that blends contemporary modern dance and ballet with barefoot expression to visually capture an artist's inner fear and existential agony.

Kiana Ledé — CANCELLED.

Kiana Ledé의 CANCELLED 는 세련된 R&B 사운드와 깊은 감정 표현이 돋보이는 곡입니다. 부드럽게 흐르는 그루브와 섬세한 리듬 속에서 자신감과 감정을 자연스럽게 표현할 수 있는 트랙입니다.
이 곡을 통해 리듬감, 바디 컨트롤, 그루브, 감정 표현과 음악성을 함께 경험해보세요.
단순히 안무를 따라가는 것을 넘어, 음악을 느끼고 자신의 움직임으로 표현하는 것이 중요합니다.

Experience rhythm, body control, groove, emotional expression, and musicality through Kiana Ledé’s CANCELLED.
Rather than simply following the choreography, focus on feeling the music and expressing it through your own movement and style.

JUSTIN BIEBER
Red Eye

세련된 Pop과 R&B를 기반으로, TroyBoi 특유의 전자음악과 Trap-inspired 리듬이 어우러진 곡입니다.
Red Eye는 밤늦게 출발해 새벽에 도착하는 야간 비행기를 의미합니다. 사랑하는 사람을 그리워하며, 멀리 있는 연인을 만나기 위해 밤 비행기에 올라타는 설렘과 그리움을 담고 있습니다.
이 곡은 강한 동작을 보여주는 것보다 Groove, Rhythm, Body Control, Musicality, Attitude를 자연스럽게 표현하기에 좋은 음악입니다.

Rather than focusing on powerful movements, this song is perfect for naturally expressing Groove, Rhythm, Body Control, Musicality, and Attitude.

SL studio • SOL+plusproject HQ Inc.

Sam Smith & Kim Petras
Unholy

겉으로는 평범하고 안정적인 삶을 살고 있는 사람이 뒤에서는 숨겨진 욕망과 관계를 이어가는 모습을 다룹니다.
제목인 Unholy는 말 그대로 “신성하지 않은, 부도덕한”이라는 의미인데, 여기서는 단순히 종교적인 의미라기보다 사회가 정해놓은 도덕적 기준을 벗어난 욕망과 행동을 상징적으로 표현합니다.
특히 Kim Petras의 파트가 더해지면서 곡 전체가 관능적이며 클럽적인 에너지를 갖게 됩니다.

This song is less about fast or complex choreography and more about expressing Attitude and Musicality with confidence. It’s ideal for showing subtle body control, precise rhythm, facial expressions, eye contact, and a strong personal presence.

Amerie
Touch

Amerie 특유의 R&B에 크렁크(Crunk)와 펑키한 리듬을 결합한 곡입니다. Lil Jon이 프로듀싱했고, 2005년 5월 31일 싱글로 발매됐습니다.
보컬이 가진 여유와 자신감을 살리는 것이 중요해서, 동작을 많이 넣기보다는 작은 움직임을 정확하게 음악에 맞추는 댄서에게 상당히 좋은 곡입니다.

Amerie’s “Touch” is a great track for expressing Groove, Rhythm, Body Control, Musicality, and Attitude. Rather than focusing on fast or complex choreography, dancers can showcase their ability to move naturally with the beat, control subtle body movements, and deliver a confident, stylish performance.

Tinashe
So Much Better

So Much Better는 부드럽고 관능적인 R&B 곡으로, 그루브, 리듬, 바디 컨트롤, 음악성, 그리고 애티튜드를 돋보이게 합니다.
이 곡은 절제되고 섬세한 움직임을 통해 자신감과 감정을 표현할 수 있는 퍼포머에게 특히 잘 어울립니다.

Tinashe’s “So Much Better” is a smooth and sensual R&B track that highlights groove, rhythm, body control, musicality, and attitude. The song is perfect for performers who can express confidence and emotion through subtle, controlled movements.

GIRIBOY
100°C

Giriboy의 「100°C」는 특유의 몽환적이고 감각적인 힙합/R&B 스타일을 느낄 수 있는 곡입니다.

음악적 특징장르:Hip-Hop / R&B
분위기:몽환적이고 차분하면서도 긴장감 있는 느낌
핵심:Groove, Rhythm, Musicality, Attitude
퍼포먼스:강한 동작보다는Body Control과 Musicality를 살리는 것이 잘 어울립니다.

Giriboy’s “100°C” is a smooth and atmospheric hip-hop track with a distinctive groove and laid-back energy. The song is perfect for performers who can showcase Groove, Rhythm, Body Control, Musicality, and Attitude through subtle yet confident movements.

TAEYANG 태양
VIBE

VIBE는 세련되고 부드러운 R&B 팝 트랙으로, 그루브와 리듬, 바디 컨트롤, 음악성, 애티튜드가 중요한 곡입니다. 절제되면서도 자연스러운 움직임을 통해 자신감과 매력을 표현하는 퍼포머에게 잘 어울립니다.

곡의 특징
장르: R&B / Pop
분위기: 세련되고 여유로운 로맨틱 그루브
핵심 요소: Groove, Rhythm, Body Control, Musicality, Attitude

VIBE is a smooth and stylish R&B-pop track that focuses on groove, rhythm, body control, musicality, and attitude. It’s perfect for performers who can express confidence, charm, and natural chemistry through controlled and effortless movements.

112
Peaches and Cream

이 곡은 전형적인 2000년대 초반 Bad Boy 스타일의 R&B입니다. 부드러운 보컬과 반복적인 그루브가 중심이고, 상당히 sensual하고 confident한 분위기를 가지고 있습니다.
특히 춤에서는 빠른 동작보다
Groove → Rhythm → Body Control → Musicality → Attitude
가 중요하게 느껴지는 곡입니다.

“Peaches & Cream” is a classic R&B groove built around rhythm, body control, musicality, and attitude. It is perfect for performers who can express confidence and sensuality through smooth, controlled movements.